西蓝花过水
娃娃菜椰菜洗干净手撕小片
蒜,青红辣椒切成酱紫
我买的就是这种黄咖喱啦
花生油热锅后下蒜爆香,炒椰菜娃娃菜,加点水煮透煮软,再下黄咖喱完全融掉,下西蓝花煮入味,最后下青红辣椒。我还加了点蜂蜜调味,加了点淀粉水勾芡。出锅