给爱的人做爱的早餐

作者： 七月蔷薇丫

家有初中生，每天给他做一份爱的早餐，挑战30天不重样✌

用料

• 妈妈的爱

给爱的人做爱的早餐的做法步骤

步骤 1

1.海参蒸蛋+牛排+意面+水果 2.紫菜虾滑蛋花汤+韩式炒年糕+水果+牛奶 3.汤圆+芝士焗红薯+白煮蛋+牛奶+水果 4.自制牛肉小笼+煎蛋+菌菇虾滑汤+水果 5.炒饭+蚝油生菜+紫菜炒蛋+牛奶+水果 6.海参小米粥+蛋挞披萨+煎蛋+牛奶+水果 7.杂酱面+煎蛋+牛奶+水果 8.馄饨+油条+煎蛋+牛奶+水果 9.煲仔饭+牛奶+水果

步骤 2

1.紫米杂粮饭+照烧鸡腿鸡翅+紫菜蛋花虾滑汤+牛奶+水果 2.鸡米花手抓饼+紫菜豆腐虾滑蛋汤+牛奶+水果 3.馄饨+烧麦+白煮蛋+牛奶+水果 4.虾仁炒米线+排骨汤+牛奶+水果 5.绿豆粥+烤肠+生煎包+白煮蛋+牛奶+水果 6.炒饭+板栗鸡腿+煎蛋+核桃花生露+水果 7.蕃茄意面+烤肠+白煮蛋+牛奶+水果 8.京酱肉丝面+海带豆腐虾滑汤+牛奶+水果 9.烧麦、白煮蛋、红薯+裙带汤+牛奶+水果

步骤 3

1.芒果红豆西米露+月饼+烤肠+煎蛋+水果 2.海参蒸蛋+牛肉盖浇饭+牛奶+水果 3.蔬菜沙拉+牛肉汉堡+牛奶+水果 4.肉丝炒年糕+紫菜豆腐虾滑蛋汤+水果 5.三明治+海参蒸蛋+牛奶+水果 6.紫米杂粮粥+鸡米花+白煮蛋+粗粮+水果 7.炒饭+菌菇汤+水果 8.大排鸡蛋面+牛奶+水果 9.鲍鱼咖啡饭+豆腐羹+牛奶+水果

步骤 4

1.牛肉手抓饼+海参蒸蛋+牛奶+水果 2.咖喱牛肉饭+紫菜蛋花虾滑汤+牛奶+水果 3.生煎包+紫菜汤+白煮蛋+玉米汁+水果 4.炒饭+牛排+煎蛋+牛奶+水果 5.煎饺+虾仁蒸蛋+牛奶+水果 6.鸡蛋面+烤肠+素几+牛奶+水果 7.寿司+煎蛋+虾滑汤+水果 8.杂粮饭+牛仔骨+白煮蛋+牛奶+水果 9.蛋糕卷+牛奶+水果

步骤 5

1.南瓜粥+煎蛋+鸡米花+玉米饼+牛奶+水果 2.牛奶饺子+牛奶+水果 3.沙拉+小米糕+铜锣烧+牛奶+水果 4.牛肉咖喱饭+牛奶+水果 5.煎年糕+粉丝包+海参蒸蛋+玉米汁+水果 6.牛肉意面+煎蛋+玉米汁+水果 7.鸡丝杂粮饭+海参蒸蛋+牛奶+水果 8.煎年糕+牛仔骨+煎蛋+牛奶+水果 9.牛肉鸡蛋面+牛奶+水果

步骤 6

1.披萨+海参蒸蛋+牛奶+水果 2.寿司卷+豆腐汤+玉米汁+水果 3.炒饭+虾滑汤+白煮蛋+牛奶+水果 4.海鲜粥+虾仁卷+煎蛋+牛奶+水果 5.牛肉意面+鹌鹑蛋+菌菇汤+水果 6.皮蛋瘦肉粥+油条+牛奶+水果 7.鳗鱼饭+虾仁蒸蛋+牛奶+水果 8.牛排+白煮蛋+烤日式南瓜+小笼生煎包+紫红薯+牛奶+水果 9.豆腐羹+煎蛋+香肠酥+紫薯桃花酥+水果

菜谱创建时间：2021-12-19 10:45:23