把所有食材扔进搅拌机里或者破壁机,便携果汁机,只要你开心就好
然后开始享用. 第二天,你懂的~
酸奶我用的自制的,没加糖,所以这样吃刚刚好。 用市售酸奶就会更好喝一点,毕竟甜度在那里。但是,谁还不是一个正在减肥的小仙女呢~