懶人簡單的粟米班腩

作者： 雪莉Lili

用料

• 鸡蛋 1个
• 糖 少許
• 粟米湯罐頭 1罐
• 魚柳(青衣/鱈魚/鯰魚) 1斤
• 醃料:
• 鹽 半茶匙
• 胡椒粉 少許
• 油 三湯匙
• 生粉 三湯匙

懶人簡單的粟米班腩的做法步骤

步骤 1

預備材料

步骤 2

魚柳解凍洗淨扭乾或用廚紙吸乾水分

步骤 3

切小片

步骤 4

加上醃料醃半小時

步骤 5

加少許油章魚柳煎至兩面金黃色

步骤 6

放入碟中

步骤 7

粟米湯一罐倒入鑊中加三分之一罐清水煮滾

步骤 8

加入一隻打碎的蛋攪拌即成

步骤 9

可以到在旁邊或放上魚柳上面

步骤 10

加入飯就是粟米斑腩飯了

菜谱创建时间：2021-12-12 09:03:36