先腌鸡腿肉(一丢丢盐、少许淀粉、两勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油)抓拌均匀,腌制半小时以上。
土豆切小块蒸熟(15min),一部分碾成泥,一小部分不碾
番茄、丝瓜切小块。 大蒜一头切成末、 小米辣8根切成末、 姜切3、4片薄片,然后切成末。
起锅烧油,又要多放,因为之后不放水,油热下入姜蒜小米辣末 炒香后放入腌制好的鸡腿肉,翻炒至鸡块变色再下入番茄和丝瓜,大概翻炒一下后 关小火焖煮15min(让番茄出汁)
番茄出汁后,加入土豆泥, 加盐、一点老抽、鸡精 调味 然后煮个5min入味 最好在放入剩下的土豆块,再焖5min 就可以出锅啦