准备好材料,木耳要提前泡好三小时。
木瓜去皮切块。起锅烧热水,加入银耳,木瓜,煮至木瓜颜色变深后,放入少量白糖(考虑部分不适合吃糖所以少放),转小火煮10分钟完成。
成品!
这个是我看到别人介绍,很好用,胃痛或者不舒服的时候喝一杯,十来分钟就能缓解了。
这个也是个小孩天冷咳嗽喝,也有止咳润肺的作用,宝妈们都可以试试。