1一2人食晚餐

作者： 幸福是奋斗出来

用料

• 青菜 适量
• 红薯 1个
• 翅中 4只
• 薏米 20克
• 芡实 20克
• 山药 1小段

1一2人食晚餐的做法步骤

步骤 1

把薏米，芡实，山药放破壁机加水400_800毫升启动米糊模式

步骤 2

青菜洗净焯水。翅中腌制半小时以上进烤箱200度25分钟或煎至金黄色。红薯焯水捞出，裹上玉米淀粉，热油炸到金黄色捞出控油（可做拔丝，翻砂，直接撒白糖）

步骤 3

开吃了，（拔丝筷子需要沾清水再夹）

1一2人食晚餐的小贴士

所有食材按人数增减

菜谱创建时间：2021-12-09 20:13:14