重点来了,我用的熟米饭(头天剩饭也行)而不是大米。米饭不要太软烂,稍硬点口感会更好。 先将锅底和锅底周边抹香油以免粘锅,再把熟米饭平铺在玻璃锅或者是煲仔锅中。 青菜焯水:开水下锅,放点盐和油(保色),水开后捞起备用
将除青菜外的所有材料摆放好,并打1--2个鸡蛋
锅中加入食材1/3的开水,盖好锅盖开小火(一定要小火)慢煎,直到蛋白定型
这时鸡蛋还没熟透,用筷子在蛋黄上方戳一个大洞,再盖上锅盖继续慢煎,此时锅底的米饭会有啪啪的声响,放入青菜,再煎一会,才会有锅巴。声响逐渐变多时就差不多了,用勺子铲一铲感觉锅巴的多少,按各自的喜好而定。
关火前浇料汁,听听锅中的响声也是一种享受,关火!拌均开吃 注:料汁的盐量足够,所以我没另加盐。口味重的朋友,可以最后再撒一点点。
不够吃的感觉