七彩鸡胸沙拉

作者： 仙仙儿哒

低脂清爽又好看的沙拉

用料

• 鸡胸肉 200g
• 鸡蛋 一个
• 生菜 一小把
• 小番茄 6-10个
• 螺旋意粉 70g

七彩鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜打底 淋上零脂油醋汁 螺旋意粉锅烧开水加入油和盐 煮八分钟捞出过凉水 鸡胸肉水煮十分钟左右 过凉水撕成肉丝 红薯切小块水开上锅蒸十五分钟到二十分钟 鸡蛋水开煮八分钟 切半 意粉 鸡胸肉丝 红薯 随意铺在生菜上 淋上油醋汁和沙拉芝麻酱 小番茄做装饰 可撒上每日坚果做装饰 简单无负担的一餐沙拉就搞定啦～

菜谱创建时间：2021-12-06 18:55:15