紫薯洗净去皮切片,上锅蒸熟。
蒸熟的紫薯用勺压碎成糊状。
盆里倒入糯米粉,同时加入紫薯糊。
和面,反复搓揉至面团表面光滑平整; 然后盖上保鲜膜省10分钟。
省好的面团搓揉至小长条, 分成大小均匀的小挤子, 然后搓成圆球状,
坐锅热水,水量高过汤圆,水开后下汤圆; 随时搅拌,以免糊底; 再次水开后加小半碗凉水; 等第三次水开后再加小半碗凉水, 烧至汤圆浮上水面,即可出锅。
大功告成! 好看Q弹好吃又健康的紫薯小汤圆利用一点散步的时间就完成了,是不是很容易~
1、紫薯糊里加适量水,不要太干也不要太稀。 2、糯米粉里我没有添加其它调味,本着天然、健康、养生的理念,吃得简单保持原味。营养、口感也不差哦~