【喝牛奶拉肚子】‼️一把米 一袋奶 咱们就做细腻丝滑的鲜奶米布吧（可做宝宝辅食）

作者： 幸福的面点师

一直以来喝牛奶拉肚子困扰着我，牛奶特别有营养那怎么解决呢？往下看简单易操作。

用料

• 一袋纯牛奶 240ml (246克)
• 冰糖 10克
• 大米（粘米粉） 40克
• 鲜嫩玉米粒或速冻鲜玉米粒 10克

【喝牛奶拉肚子】‼️一把米 一袋奶 咱们就做细腻丝滑的鲜奶米布吧（可做宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

大米和鲜玉米粒清洗干净。

步骤 2

除冰糖所有材料加到破壁机里，按米糊键。（用料理机和粘米粉的可看下面小贴士）

步骤 3

超级简单程序走完，加入冰糖点按搅动至冰糖融化，热乎乎的米布就做好啦。（如果做宝宝辅食到这就可以了） 搭配坚果、蔓越莓、葡萄干……喜欢什么放上就好，可做早餐、小零食、甜品吃……奶香浓郁，细腻顺滑，口感像浓稠的酸奶，带点微微的Q弹，冷吃热吃都很好。 牛奶我经常这么做，即好喝又营养，而且解决了拉肚子的问题（拉肚子的朋友可以试一试看看有没有效果，这个方法对我真的很有效） 不过好喝也不能多喝哟！

【喝牛奶拉肚子】‼️一把米 一袋奶 咱们就做细腻丝滑的鲜奶米布吧（可做宝宝辅食）的小贴士

温馨提示 值得一提的是，操作简单省去了熬糊这一步骤，但后续清理破壁杯不太好清理。 如果用料理机可以把所有材料搅打成细腻的汁之后，（过滤一下更细腻）放到不沾锅里小火加热熬成糊状即可。 用粘米粉直接把所有的材料搅拌之后，（过滤一下更细腻）放到不沾锅里小火加热熬成粘稠的糊状即可。 几种方法各有利弊，可根据实际情况选择。

菜谱创建时间：2021-12-02 16:38:12