早起困难症的爱心早餐（经常重样）

作者： 刘小饭L

做为一个早起困难人士， 早餐要保证10-20分钟做好， 趁被窝还没凉透去回笼， 那么前一晚的准备尤其重要

用料

• 前一晚充分准备
• 和第二天一早的咬牙坚持

早起困难症的爱心早餐（经常重样）的做法步骤

步骤 1

肉馅三明治 南瓜奶 虎皮卷 奶酪棒

步骤 2

金枪鱼寿司 海鲜比萨薄脆 奥尔良烤翅 牛奶 粽子 香蕉 蓝莓

步骤 3

白粥 蛋饼 白水蛋 花生米 玉米 香蕉

步骤 4

牛肉汉堡 沙拉 牛奶 猕猴桃 香蕉

步骤 5

牛肉泡饭 豆浆 桔子香蕉 猕猴桃 芝士蛋糕

步骤 6

西多士 煎蛋 炒蛋 牛奶 火龙果

步骤 7

萝卜猪肉包 小米粥 黄瓜拌腐竹 花生米 橙子

步骤 8

鸡蛋酱面 牛奶 橙子 奶酪棒

步骤 9

甜肉三明治 桔子香蕉 猕猴桃 牛奶 芝士蛋糕

步骤 10

失败的面包 牛奶 米糕 火龙果 橙子

步骤 11

韭菜盒子 和没拍的白粥 牛奶 橙子

步骤 12

白粥 蛋饼 花生露 南瓜布丁 苹果

步骤 13

西多士 南瓜奶 火龙果

步骤 14

包子 白粥 橙子

步骤 15

芹菜猪肉饺子 黑芝麻豆浆 玉米 蓝莓 奶酪棒

步骤 16

二米粥 沙拉 牛排 猪脚 玉米

步骤 17

即兴发挥面

步骤 18

玉米白粥 沙拉 茧蛹 厚蛋饼 蒸猪肘 白水蛋

步骤 19

芹菜猪肉饺子 牛奶 橙子 奶酪棒

步骤 20

牛排 米饭 沙拉 牛奶 草莓

步骤 21

杂粮粥 煎蛋 凉菜 花生米 瑞士卷 火龙果

步骤 22

意面 牛奶 粽子 火龙果 橙子 蓝莓

步骤 23

鸡蛋饼 寿司 樱桃 牛奶

步骤 24

鸡蛋饼 猕猴桃 沙拉 南瓜奶

步骤 25

鸡蛋饼 煮蛋 牛奶 蛋糕

步骤 26

白粥 蛋饼 豆沙包 沙拉

步骤 27

小米粥 蛋饼 包子馒头 瑞士卷

步骤 28

芹菜猪肉饺子 木瓜

步骤 29

牛奶泡面包 橙 香蕉

步骤 30

西葫芦蛋饼 豆浆 橙

步骤 31

小米粥 西葫芦饼 毛豆 香肠 鸡蛋 山药地瓜 水果

步骤 32

鸡蛋酱打卤面

步骤 33

凯撒大帝

步骤 34

包子 小米粥

步骤 35

牛肉馅饼

步骤 36

三明治，牛排，网纹瓜，牛奶

步骤 37

酱香饼，木瓜，牛奶

步骤 38

牛肉煎蛋三明治，五香豆腐，香蕉，牛奶

步骤 39

牛肉汉堡，沙拉

步骤 40

牛排

步骤 41

煎蛋，小笼，桔子，南瓜奶

菜谱创建时间：2021-11-28 23:42:15