花生山药百合米糊【破壁机版】

作者： 是汤圆呀LaLaLa

新买了破壁机，来更新一下米糊菜谱～ 我真的好喜欢米糊啊(✧∇✧)最近发现好多朋友收藏了我做的南瓜米糊，那我这个米糊重度爱好者就多来分享一下其他米糊菜谱吧～ 山药和百合都是药食同源的食材，很适合秋冬时节食用～再加上花生的香甜，大米糊的细腻，完美～ 我图省事，用的铁棍山药干，用鲜的铁棍山药也可以哦 百合我用的是兰州百合，甜甜的，不需要再额外加糖了 这个量做出来是一人份的，一小碗，大概350毫升

用料

• 铁棍山药干 6、7片
• 花生 10粒
• 百合干 小片的10来片
• 大米 15克
• 水 350毫升

花生山药百合米糊【破壁机版】的做法步骤

步骤 1

将花生浸泡去皮，去了皮的口感会好一些，来不及浸泡的话带皮也没关系，喝起来会有一点点发涩的味道

步骤 2

将大米，花生，山药干，百合干清洗后倒入破壁机中，加入350毫升水，选择米糊功能

步骤 3

等待大约30分钟，完成啦～

花生山药百合米糊【破壁机版】的小贴士

这个配比做出来的米糊会比较粘稠，喜欢喝稀一点的朋友，可以把大米和山药的用量减少 像我一样喜欢原味的朋友，就不用再加糖啦，这个做出来就会带有很轻微的甜味 很不爱吃甜的朋友，可以把百合的用量再减少一点 喜欢甜一些的朋友可以再根据个人口味加糖哈，米糊做好后，趁热加糖搅匀就好

菜谱创建时间：2021-11-28 18:12:28