红薯洗干净,放入70°左右的热水中,加一小勺盐,浸泡半小时
浸泡后简单冲掉表面盐水,放入蒸锅,上汽后大火蒸5分钟
烤箱上下火180℃预热,烤盘垫铝箔纸,放入红薯烤40分钟
同样温度,翻面再烤30-40分钟
烤好后不要马上拿出来,留在烤箱里面自然冷却一下,等红薯变温热再拿出来吃(延长保温时间据说可以让糖化更彻底一点,嗯)
50°-70°淀粉酶活性最高,用70°的水泡以及之后的蒸都是想激活淀粉酶促进更多淀粉分解成糖,顺便吸点水,佛系步骤,也不知道到底有多大作用,反正也不麻烦,又挺好吃