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紫薯苦瓜蜜恋的做法
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紫薯苦瓜蜜恋

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作者: 失控木偶
失控木偶

紫薯苦瓜蜜恋的用料

紫薯苦瓜蜜恋的做法步骤

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步骤 1

紫薯切小块水煮,或水蒸。 需连皮儿,否则容易掉色染色,紫药水泛滥。。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯很容易熟透,去皮儿。捣成紫薯泥。 加蜂蜜,增甜蜜,促粘腻:)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗净,去内容,留表皮。 水开,下锅,撒盐,焯一下。

步骤 4

给苦瓜冲个凉。凉水里游一下,保持鲜脆。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后就是苦瓜与紫薯的甜蜜结合了。 撞色的摆盘。

紫薯苦瓜蜜恋的小贴士

放冰箱冷冻下口感更加哦。

菜谱创建时间:2012-10-07 14:09:41
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