枸杞桑葚粥

作者： 小小计划

原料 ：桑葚干15G 大米 60G 枸杞15G 大枣 3-5颗 葡萄干15G 冰糖 （可加不可加） 做法 ： 1 把桑葚干 大米 大枣 ，葡萄干清洗干净后，红枣去核 ， 2全部放入煲粥壶，加入适量的清水 ，熬煮40分钟， 3 要吃前加入清洗干净的枸杞子，再加热一分钟 ，搅拌一下即可 食用

用料

• 桑葚 15克
• 枸杞 15G
• 小米 60克
• 红枣 3-5颗
• 葡萄干 15G

枸杞桑葚粥的做法步骤

步骤 1

把桑葚干 大米 大枣 ，葡萄干清洗干净后，红枣去核

步骤 2

全部放入煲粥壶，加入适量的清水 ，熬煮40分钟，

步骤 3

要吃前加入清洗干净的枸杞子，再加热一分钟 ，搅拌一下即可 食用

枸杞桑葚粥的小贴士

TIPS : 1 感冒发烧着 ，腹泻 ，高血压者禁忌食用, 2 冰糖可加可不加，如果喜欢甜的可以适当的加入冰糖 。

菜谱创建时间：2021-11-26 15:44:10