三汁焖锅

作者： 耀妈爱美食

中午饭不知道吃啥的看过来，人少好操作，味道不错

用料

• 鸡翅 个
• 姜 片
• 胡萝卜 根
• 土豆 个
• 蚝油 勺
• 盐 克
• 生抽 勺
• 大蒜 瓣
• 淀粉 勺
• 番茄酱 勺
• 娃娃菜 四张（都是两人份）

三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

把喜欢的菜切好备用

步骤 2

把不易熟的菜先炒一会儿

步骤 3

再加上易熟的菜炒一会儿，炒熟的菜放到砂锅里

步骤 4

放上几颗大蒜

步骤 5

把事先腌制的鸡翅中均匀的放在菜菜上，鸡翅中可以替换成排骨、虾、鱼等

步骤 6

调制酱汁，耗油，酱油，生抽，番茄酱，白糖，豆掰酱等料拌匀。我们不吃辣，不然辣椒酱加一点估计更入味！

步骤 7

铺满酱汁

步骤 8

已经熟了，端上我的烤火器，边小火烤着边吃，味道不错！冬天的午饭简单粗暴！

步骤 9

出锅

步骤 10

每一块菜菜都裹满酱汁

三汁焖锅的小贴士

注意炒不易熟的菜时放一小点盐巴提提味

菜谱创建时间：2021-11-25 13:23:21