选取羊后腿肉,切成麻将大小肉块;
切记“冷水”下锅,加入葱姜,开锅后撇干净血沫;之后加入其余调料; 小火炖煮1-1.5小时;
胡萝卜切块儿备用(加土豆也行) 炖煮1-1.5小时后加入胡萝卜(土豆) 加盐 继续炖15-30分钟。
搞定