一片吐司变苹果派⁉️低脂低卡酥脆肉桂苹果派🍎

作者： hi0000009

🌟好久好久没吃苹果派了！！！今天特别想吃马上安排起来！ 🌟低脂低卡、营养、饱腹感强的肉桂苹果派！减脂或不减脂都必须试试！ 🌟5分钟快手食材简单！还可以直接拿出门吃！赶紧收藏做起来吧！

用料

• 吐司🍞 1片
• 小苹果 半个
• 小鸡蛋 半个
• 0卡糖 适量
• 肉桂粉 适量

一片吐司变苹果派⁉️低脂低卡酥脆肉桂苹果派🍎的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

苹果切小丁 放进小奶锅或者不粘锅里 根据喜欢程度倒入0卡糖（可以多放些）和肉桂粉 翻炒均匀后倒入一碗清水大火烧开小火慢炖

步骤 3

炖的时候打散鸡蛋液

步骤 4

吐司去边 拿擀面杖把吐司杆平杆扁后四周刷上蛋液

步骤 5

炖好的苹果分出一些 紧贴一边放（别压住蛋液）再苹果上面的吐司部位拿快刀划开几道

步骤 6

对折 压紧四周 蛋液可以粘住的不会散开 但是也要把四周用手指肚压紧

步骤 7

捏好后就是这个样子

步骤 8

空气炸锅喷0卡油 预热一会 180-190度 5分钟就可以了

步骤 9

金黄酥脆

步骤 10

掰开一点看看

步骤 11

掰开全部看看！！巨好吃

步骤 12

苹果肉桂糖的美味加上酥脆的外皮 搭配一杯温暖的咖啡和牛奶！！冬天的美好

一片吐司变苹果派⁉️低脂低卡酥脆肉桂苹果派🍎的小贴士

-空气炸锅一定要喷油或者刷油！

菜谱创建时间：2021-11-23 16:42:12