无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳天这么冷，来块软fufu的黑芝麻粑粑糕，无需糯米粉，微波炉就能做 💕无糖无油无面粉｜微波炉/烤箱都🉑️ 🌈食材搅搅就行，热量低，掉秤不掉发‼️减脂、健身、生酮、糯叽叽、黑芝麻控、蛋糕脑袋冲‼️

用料

• 鸡蛋 1个
• 椰子粉 10克
• 黑芝麻粉 10克
• 洋车前子壳粉 5克
• 泡打粉 3克
• 脱脂牛奶 100克

无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（221卡/份 - 5个）： 椰子粉10g｜洋车前子壳粉5g 鸡蛋1个｜泡打粉3g 黑芝麻粉10g 脱脂牛奶100ml（别的液体也可）

步骤 2

🌈烤箱版/微波炉版口感不相同，自行选择；微波炉版，内外皆软，像糯米蛋糕；烤箱版；外脆内软，很像老式蛋糕；两款热吃都超松软

步骤 3

超级松软！

无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 软软乎乎，养颜还养发的糯叽叽小蛋糕，早餐吃，作解馋小甜点，可太幸福了‼️低卡饱腹，营养丰富，nice❗️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️ . 更多低卡美食尽在小红书：阿Lynn酱 一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！

菜谱创建时间：2021-11-23 00:08:33