姜蒜葱切片。 肉提前切块冷水浸泡,冰箱冷藏隔夜。 1️⃣纯瘦肉版:锅中加少量油,冷锅中小火,加入所有干料,慢慢炒出香味。 2️⃣肥瘦相间版:带肥肉的肉放入锅中,中小火逼出油脂,加入所有干料慢慢炒香。 加入剩下的肉(如果有的话),中火煎拌至表面轻微变色,加入剩下的酱料,翻拌均匀。
关火,将肉连同香料倒入高压锅,炒锅加水,将剩余挂壁的汤汁一起加入高压锅,水量刚好没过肉2/3。 *冷水热水无所谓,高压锅解千愁。 电高压锅直接选择蹄筋档,或者中高压档,上汽后压30分钟。
懒人版: 牛肉切块冷水浸泡隔夜。 所有干料酱料一起加入高压锅,放肉,混合均匀。 加入没过肉2/3的水,直接开炖煮档,上汽后炖煮30分钟到1小时。 出锅。 *牛肉可替换为鸡腿,鸡胸,鸡翅,羊肉,鸭肉,兔肉。 ❗冷藏浸泡非常重要❗ ❗牛肉/羊肉推荐换水2-3次❗ 冷藏浸泡除腥说明: http://www.xiachufang.com/recipe/106606781/