宝宝超爱的什锦豌豆

作者： 下厨房用户_1aqx

豌豆的功效与作用 通利大肠、保护视力、美容养颜 豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量很高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。 玉米可以缓解便秘、降低胆固醇、明目

用料

• 油 50克
• 生抽 1勺
• 圆葱 1/3个
• 豌豆粒 200克
• 玉米粒 100克
• 耗油 2勺
• 盐 酌情

宝宝超爱的什锦豌豆的做法步骤

步骤 1

圆葱切丁备用

步骤 2

速冻豌豆粒和玉米粒，用清水洗几遍

步骤 3

热油爆香圆葱丁

步骤 4

加入豌豆玉米粒翻炒

步骤 5

加入耗油，一勺生抽，盐可根据自己口味添加，因为耗油和生抽也很咸，继续翻炒。

步骤 6

加入清水盖锅盖焖炖，水不用太多，加水后调小火炖，因为豌豆和玉米粒没有焯熟，所以需要炖几分钟，充分熟透就可以出锅了。

菜谱创建时间：2021-11-21 16:48:36