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微波炉世壮燕麦片的做法

微波炉世壮燕麦片

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作者: Jewl女孩
Jewl女孩
之前几次用微波炉热时装,燕麦片都溢出来了,倒在玻璃盘上经过,今天我用一个比较深的大玻璃碗,还有盯着微波炉转动,看他沸腾的效果,确认是没有问题的。 世壮燕麦片,虽然说要煮,但是也是可以通过微波炉来煮熟的哦。

用料

微波炉世壮燕麦片的做法步骤

步骤 1

25克燕麦片,这个是我协和低嘌呤版本减肥一顿的主食分量。拿三倍体积的水,用热水,因为这样才保证水是健康卫生的。碗要大大的高高的比较深,比较厚的玻璃碗,这样才比较经热了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里面还可以放一些自己喜欢的配料呀,我吃的是咸的鸡胸肉丸。微波炉高火4分钟,也可以自己盯着碗的,沸腾程度可以看着它升起来的时候及时停下。

菜谱创建时间:2021-11-17 21:18:09
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