健康椰奶茶&咖啡&热可可

作者： 爱养阳生活

很喜欢喝奶茶，但牛奶太寒凉，每次喝完胃都会不舒服，提醒我虽然好喝但却不适合。 于是试过很多种做法，比如用红茶加上桂皮、八角、丁香等香料熬煮的印度奶茶，普通的港式奶茶、泰式奶茶等等。结果都一样，都不敢多喝，牛奶我是根本不敢沾了。喝完有一种从胃串到头上的昏沉感，把好喝的喜悦瞬间撵得烟消云散。 有没有好喝又健康的奶茶呢，直到我试出这个组合，真心觉得不错。 关键是椰奶虽滋润但不寒凉，是润燥的佳品。 配上全发酵的黑茶，接近温性，降低了对茶叶敏感人的敏感度，且有排油脂的效果。 喜欢咖啡☕️的人也可以将黑茶换成纯黑咖啡粉，就成了奶咖。不过咖啡会更燥一些。还可以换成阿华田，做成热可可，都很好喝。 再配上生态红糖粉的暖身温补的效果，几乎对胃肠完全没有负担，且好喝到不行，又健康。

用料

• 黑茶茶砖 5克
• 或纯黑咖啡粉 2克
• 或阿华田 10克
• 南国纯椰子粉 5克
• 生态红糖粉 5克
• 饮用水 适量

健康椰奶茶&咖啡&热可可的做法步骤

步骤 1

将黑茶茶砖敲出一块放入锅中，加入水煮熟

步骤 2

或将阿华田冲泡好

步骤 3

或将咖啡粉冲泡好

步骤 4

加入纯椰子粉和生态红糖粉

步骤 5

搅匀即可

菜谱创建时间：2021-11-17 18:51:36