无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽

作者： 姜大牙biu

今天做了无糖无油健康的红薯糯米团子！ 不是油炸的但感觉比油炸的还好吃 吃起来口感跟麻薯一样！Q弹糯叽叽！ 做法也很简单！食材准备好搅一搅揉成小团子上烤箱！一次成功！外脆里糯，可太好吃😋啦！隔壁小孩馋哭啦

用料

• 糯米粉 100克
• 红薯 2个
• 全麦粉 80克
• 牛奶 5克

无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽的做法步骤

步骤 1

所需食材： 红薯🍠一斤、糯米粉100g、全麦粉80g、少许牛奶

步骤 2

🌟做法步骤： 1⃣️先把红薯上锅蒸熟，然后去皮按压成泥 （因为我买的小香薯水份不多，所以用了300g） 2⃣️直接吧糯米粉➕全麦粉倒入一起揉成团，觉得有一丢丢干可以加点牛奶🥛我加的不多，两勺 3⃣️一起揉成光滑面团，不粘手就可以！然后搓成小圆子 4⃣️准备好烤盘，铺层油纸放上去，然后放入烤箱内

步骤 3

烤箱180高温上下火烤20min就可以！

步骤 4

烤的时候好治愈！

步骤 5

刚出炉外脆里糯超级好吃😋

步骤 6

冷掉了以后就吃起来有点像麻薯的口感了！有韧劲，也很棒！

步骤 7

简简单单，有手就会做！

菜谱创建时间：2021-11-17 12:44:54