快手海苔肉松饭团🍙/紫菜拌饭

作者： noring

被当做零食推荐的韩国海苔碎，我习惯叫紫菜😄。脑洞大开尝试做了饭团，真是好吃又方便，孩子放学回来一口气吃了三个！极简配料，厨房小白都可以成功，快试试吧！隔夜备好，早上可以多睡10分钟。

用料

• 海苔 1包50克
• 米饭 2杯生米
• 生抽 1-2勺
• 肉松 适量

快手海苔肉松饭团🍙/紫菜拌饭的做法步骤

步骤 1

最重要的配料是网购的原味海苔，原料简单，健康无添加。一盒四包，一包50克，一包海苔可以做一大碗米饭，15-20个左右饭团（乒乓球大小）。

步骤 2

立丰的肉松，价格小贵不过用料实在，含很少的豌豆粉，从小吃到大。

步骤 3

五常大米两杯，淘洗干净，用水比平时煮饭略少一些，煮的米饭可以粒粒分明。我是两杯米，电饭锅水位线正好到2。加了一点点黑米，东北米的饭团更有嚼劲。

步骤 4

米饭盛在大碗里打散放凉，温热的时候伴入紫菜碎，撕碎的肉松，加1-2勺味极鲜生抽，香气四溢。在房间做功课的小朋友闻香出动😋

步骤 5

戴个厨房手套拌匀，单手随手捏一个米饭乒乓球😋

步骤 6

不到十分钟，一大碗搞定。小朋友已经两个下肚

步骤 7

阳光和饭团🍙，温暖的小幸福

步骤 8

补充：这是最近在盒马超市买的，配料干净，一包里面有七个小袋，做饭团很方便。这个海苔是烤制的，没有油松脆口感，热量更低。喜欢油润口感可以拌饭时添加一些芝麻油或橄榄油。

快手海苔肉松饭团🍙/紫菜拌饭的小贴士

·做好用保鲜盒或保鲜膜密封冷藏保存，保持饭团的水分。吃的时候微波炉叮热，更软更香。冬天加一杯燕麦奶或牛奶，就是最方便的早餐。也可以给小朋友做秋游便当或小点心。 ·这种海苔碎有玉米油，芝麻油和芝麻，所以只需要添加点生抽，超级方便。 ·🍑搜“海苔拌饭”有很多牌子可选，有芝麻的做饭团很香 ·正餐多余的米饭也可以做，不浪费粮食

菜谱创建时间：2021-11-16 20:13:28