柠檬和橙子,用盐搓洗干净,切片,柠檬记得去籽,不然会苦,如果橙子有籽的话,也要去
红枣,洗干净
去核,也可以用红枣片
老红糖2块,我这个是在王锦记买的
开煮,我用的是水果茶模式。
煮好,开喝 推荐用养生壶煮,煮好了能保温,比较适合天冷的时候喝
柠檬去籽 红枣去核 红枣去不去核功效是补气补血,养血安神,排毒养肝等,去核功效是生津缓渴,去火(功效来源网络) 要不要去核,大家自己决定! 加2块红糖,味道好很多(如果还是觉得不甜,加1小块冰糖即可) 此汤适合上午喝,我一般喝一天