轻断食：戒糖篇之 百香果和杏仁

作者： 大宝栗子HappyLife

百香果和杏仁——170卡路里（1人份）

用料

• 原味酸奶 150克
• 杏仁片 1汤匙
• 百香果 1个

轻断食：戒糖篇之 百香果和杏仁的做法步骤

步骤 1

将杏仁片放在干燥的煎锅里，低温烘烤几分钟，直到它们变成金色。将它们倒出，等待冷却。

步骤 2

将酸奶倒进碗里，搅入杏仁片。

步骤 3

将百香果切成两半，勺出果籽，将它们拌进酸奶中。

菜谱创建时间：2021-11-12 02:10:36