椒盐无油蒸鸡腿

作者： 享受生活的点妈

这是减脂小伙伴最好的选择之一，简单好做又美味

用料

• 粒
• 鸡腿 3只
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 花椒 适量
• 蒜 4瓣
• 生姜 2片

椒盐无油蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿用清水泡半小时

步骤 2

鸡腿去皮，两边划2刀，好入味。

步骤 3

加1勺生抽

步骤 4

1勺蚝油

步骤 5

1勺料酒，用你发财的小手，给鸡腿进行全方位的按摩，然后放一边备用。

步骤 6

在无油无水的锅里，放入适量的盐和花椒，小火翻炒

步骤 7

炒至盐变色，微黄关火

步骤 8

将炒好的花椒盐均匀的撒在鸡腿上，再放上姜片和蒜片。

步骤 9

放入锅里大火烧开，中小火蒸30分钟，关火

步骤 10

美味的椒盐无油蒸鸡腿就可以吃了。

菜谱创建时间：2021-11-07 20:16:22