月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤

作者： 完美假期吃东西

功效：豆腐有生津润燥之效，并且富含优质蛋白质；鸭血能满足新妈妈对铁质的需求；金针菇可促进代谢、增强记忆力。

用料

• 姜片 3片
• 彩椒 少许
• 植物油 适量
• 盐 适量
• 豆腐 1块
• 金针菇 100克
• 鸭血 适量

月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净焯水；豆腐切块；鸭血汆水备用。

步骤 2

油锅烧热，爆香姜片，加水，放入豆腐块、鸭血、金针菇，焖煮15分钟。

步骤 3

锅中加盐调味，出锅后用黄彩椒丝点缀即可。

菜谱创建时间：2021-11-06 04:22:49