三味巴沙鱼

作者： 鱼果料理

巴沙鱼用锅烹饪的话，翻面的时候肉比较容易碎，交给烤箱就可以轻松解决。

用料

• 巴沙鱼柳 3条
• 蜜汁奥尔良腌料 适量
• 孜然辣椒粉 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 黄油 适量
• 味淋 2勺
• 日本酱油/生抽 1勺
• 鸡精 1勺

三味巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

先给烤盘刷油 再将巴沙鱼柳吸干水分，分别涂抹三种腌料，放上黄油（如图）

步骤 2

味淋＋日本酱油＋鸡精调成酱汁 淋入鱼肉表面

步骤 3

送入烤箱 上下火180℃ 20分钟即可 烤好的鱼肉表面有一层焦焦的质感，口感超棒！

菜谱创建时间：2021-11-04 13:06:07