超低脂养生蒸原汤萝卜

作者： 是Apple啊

冬吃萝卜夏吃姜，又到了要吃萝卜养生的季节了，做一道原汁原味鲜美低脂的养生原汤萝卜。

用料

• 白萝卜 1根
• 小米椒 2个
• 葱花 2根
• 花椒 少量
• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺
• 油 2勺

超低脂养生蒸原汤萝卜的做法步骤

步骤 1

准备食材如图。

步骤 2

把萝卜去皮，切成如图厚度。

步骤 3

小米椒和葱花切粒。

步骤 4

把切好的萝卜依次摆入大盘中。

步骤 5

大火蒸15分钟，薄的应该10分钟差不多。

步骤 6

蒸到这种透明色就熟了。

步骤 7

把蒸好的萝卜里的原汤趁热倒入小碗中。

步骤 8

倒入一勺蚝油到原汤里。

步骤 9

继续倒一勺酱油。

步骤 10

搅拌均匀备用。

步骤 11

把小米椒和葱花均匀撒在萝卜上。均匀倒入调好的汤汁。

步骤 12

锅里两勺油，油热把花椒爆香。爆香之后把花椒捞出。就有了香香的胡椒油。

步骤 13

把花椒油趁热淋在萝卜上，一道营养健康养生的原汤萝卜就完成了。

步骤 14

不能吃辣的人可以不放辣椒哦。

超低脂养生蒸原汤萝卜的小贴士

非常养生低脂，而且原汁原味，超级鲜美，冬吃萝卜的N种吃法其中之一。快来试试吧。

菜谱创建时间：2021-11-01 16:52:52