基本选材其实牛腩牛胸都可以,但是个人非常偏爱牛肋条,肥瘦相间肉质丰盈,今天的量一千克正好是6人聚餐的主菜量 把牛肉快速洗干净并擦干水分切成大块,一定要大,不然时间长了就太小了 胡萝卜同理,大滚刀,口蘑不是太大的话直接一整个丢
铸铁锅烧热放橄榄油,也有用黄油的,但是我不太喜欢过于油腻。放入牛肉煎出美拉德反应,把肉汁锁住,四面都焦褐之后放面粉炒,同样为了锁住表面,差不多了就直接一整瓶红酒倒进去煮开,把浮沫撇一撇,把酒精挥发一下,下所有香料和拦腰切半的大蒜。
切牛肉的时候可以专门切一块纯肥的,另起锅用牛油化开炒口蘑胡萝卜,素油炒荤肉,荤油炒素菜,复合香味很赞的。炒到表面微微焦黄,再放点面粉,然后丢进牛肉锅,烧开。
加盐和黑胡椒,冰糖。盖上盖子,最小火3小时。
中途可以观察一下汤汁情况,最理想状态是出锅时所有食材泡在汤汁里面一半,汤汁浓稠的不太像纯液体那种样子。建议已经连锅端,铸铁锅也蛮好看的。
成菜时牛肉极其酥烂,但是外形完好,还有别样的果香,实在无法停箸。配菜吸饱了肉汁,更胜一筹,大家风卷残云,很快就只给我剩了汤。
牛肉务必煎封锁汁 正宗做法是把铸铁锅入烤箱3小时,但是我家锅太沉了。 还有做法是提前一天红酒腌制牛肉,但是来不及了。 香料搭配随性一点也无妨,花椒大料一样可以加。