3款苹果做的低卡美食～奶茶蛋糕放一放，养生局搞起！

作者： 小蘑菇爱跳舞

用料

• 苹果 1个
• 莲藕 100克
• 或者
• 吐司 1片
• 苹果 半个切片
• 肉桂粉 均匀铺满表面即可

3款苹果做的低卡美食～奶茶蛋糕放一放，养生局搞起！的做法步骤

步骤 1

苹果切块，可去皮可不去皮，但是一定要洗干净！莲藕切片。 苹果莲藕倒入破壁机，➕500ml清水，打开养生糊模式就行了。 酸甜口感！

步骤 2

这一款也很简单。 吐司上铺好切片的苹果，撒上肉桂粉，烤箱180度15分钟就行了。

步骤 3

另外还有这个汤品也不错。做法参考 https://www.xiachufang.com/recipe/106090912/

3款苹果做的低卡美食～奶茶蛋糕放一放，养生局搞起！的小贴士

总之，秋冬以温热的食物为主哟～

菜谱创建时间：2021-10-29 09:53:49