把韭菜切成小段
肉切成小块(也可以用肉馅)
把葱切成小段
把海肠清洗干净 开水下锅,10秒捞起 冷却 切成小段
起锅烧油,下肉炒至变色,下韭菜 放入生抽,耗油
放入海肠,翻炒 (放入海肠后尽快关火) 盛出米饭,把海肠倒在米饭上
完成