学会这个菜，尿酸直降300！防止痛风反复发作！

作者： 轻膳宝宝

很早之前我老公就是尿酸高，后面患了痛风每次发作都嗷嗷叫，睡不好，行动也不方便。给他把肉啊，酒之类的都戒了，尿酸还是很高（最高有637），都不理想。而且还有升高的趋势，那段时间都是在寻医问yao。后面听人说可以食疗搭配。 试吃了很多菜，一开始都是慢慢摸索，效果也不怎么好，只能是让他一边吃一边多喝水。现在的话就好了很多，整理一套比较靠谱的食疗，搭配yao物控制，基本上一个月左右能降很多，现在就是维持在正常值，这两年都没发作，但是每天还是督促他吃。 今天给大家分享一下其中一道食疗、、、可以自己试试效果，轻松简单。

用料

• 芹菜适量 去皮白萝卜适量

学会这个菜，尿酸直降300！防止痛风反复发作！的做法步骤

步骤 1

先把芹菜切碎，白萝卜切成小的条状，放好备用。

步骤 2

其次，拿出榨汁机，洗好后把芹菜和白萝卜倒入。加入适量清水，盖上盖子选择“搅拌”功能。搅拌好了过滤倒进杯子里即可。芹菜和白萝卜都属于碱性的食物，嘌呤也低，适合辅助治疗痛风或者是伴有高血压这类型的。

步骤 3

然后早晚可以喝一杯“丁当草颗粒”——主要是专门降酸的，副作用没有西药那么大，不伤肝肾。 （清热解毒，排尿降酸） （祛湿散寒，消水肿） （适合长期尿酸高反复不降的）

步骤 4

一般坚持一个月左右，基本上都可以看到变化，可以减轻关节红肿这些的。坚持喝基本能降低发作次数或者是不发作。

学会这个菜，尿酸直降300！防止痛风反复发作！的小贴士

这里给大家科普一下，低血脂低血糖不要喝，其次日常多喝温水，控制饮食；只要日常没有太出格的，坚持运动，经得住嘴，也可以很好的预防发作，其实没有别人说的那么可怕，慢慢控制恢复正常的生活不是问题，现在我老公也偶尔可以吃点肉，这都是可以的。

菜谱创建时间：2021-10-25 14:08:37