蒲公英去根,洗净
水开后上锅蒸3分钟,或热水清焯一下。
阴凉处晒一天。
晒成这个样子
上锅小小火慢炒约1小时,发出沙沙作响就差不多了
密封
取适量泡茶。可加大枣、枸杞。
1,也可以用烤箱150度,下烤20分,翻面,再烤20分,之后再晒或锅炒,直至水分全无。