做完了才觉得这个很简单想传个菜谱,没拍过程图。 1. 热锅里放点油(我用的日清的玉米胚芽油,感觉可以尽量减少油脂吸收),下陈饭,炒散。 2. 加入切碎的蟹肉棒,加入2.5g的永谷园拌饭料,炒均匀。 3. 饭弄到锅子的一边,另外一边放点点(5g吧大概)油,打散的鸡蛋放进去,看下层差不多熟了,饭和鸡蛋混合起来炒均匀。 4. 再加入5g左右的卤水,炒均匀,Over。
起锅装盘开吃。味道真的是鲜美,可能是蟹肉棒和拌饭料的共同作用吧,意料之外的“鲜”。
没有拌饭料就不加啦!我也是囤的货消陈货灵机一动放的!但是这个牌子拌饭料味道真的不错。 没有卤水可以用生抽代替(李锦记的各种酱油可以考虑囤个1.2小瓶)。 家里有炒好的肉绍子啥的都可以加点,有现成的蔬菜也可以加点,最后加点小葱肯定很香可惜我不吃葱所以家里没准备。 随意。