时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。 山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。 今天做个山药蛋黄版的，不用加面粉也可以成型，非常松软，搭配些蔬菜，营养更丰富，更适合小宝宝吃哦！

用料

• 铁棍山药 80克
• 胡萝卜 1块
• 蛋黄 2个
• 西蓝花 1朵
• 热炒油 适量

时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

辅食机中加入去皮切块的山药+蛋黄搅打3分钟，搅打时间一定要够哦！

步骤 2

加入焯水的胡萝卜碎、西兰花碎，搅拌均匀。

步骤 3

将山药糊倒入刷油的模具中。

步骤 4

盖好盖子，冷水上锅蒸20分钟。

步骤 5

开饭！

菜谱创建时间：2021-10-24 09:48:29