菠菜鸡肉小饼

作者： 游游L

减肥吃吃不错 挺好吃的，也饱腹

用料

• 菠菜 几棵
• 鸡胸肉 一块
• 淀粉 2勺
• 盐 适量
• 鸡精 适量勺
• 芝麻油 适量
• 熟玉米 1根
• 鸡蛋 3个
• 胡椒 适量

菠菜鸡肉小饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块剁碎，放盐、鸡精、胡椒、淀粉拌匀腌制半小时。 然后把玉米煮熟剥粒，菠菜焯水挤干焯水剁碎，鸡蛋3个，放一起搅拌均匀成糊状（不用放水）

步骤 2

不粘锅，放一点点油，分成如图这样，两面翻着摊熟即可。

菠菜鸡肉小饼的小贴士

出锅后直接吃就不错，也可以蘸番茄酱吃，您随意。

菜谱创建时间：2021-10-23 22:08:47