孕期菜单：木耳肉沫蒸蛋

作者： 阿魚2019

备孕期间，既想吃得营养又想吃得可口，既想营养全面又想追求快效率。所以查阅了相关材料，尝试了好几次，才有了一道道快手美味的家常菜。

用料

• 鸡蛋 3个
• 木耳 若干朵
• 肉沫 若干

孕期菜单：木耳肉沫蒸蛋的做法步骤

步骤 1

肉沫、木耳泡发切碎、三个鸡蛋。 （备注：木耳可以换成蘑菇）

步骤 2

三种材料一起搅拌均匀，加半勺盐两勺酱油一勺蚝油。 （备注：我的口味比较清淡，能吃咸点，就多加点盐。）

步骤 3

热水蒸十分钟，就可以开吃了。

菜谱创建时间：2021-10-17 13:21:53