上热下寒茶·痛经手脚冰冷

作者： 采鲜人

用料

• 陈皮 5克
• 莲子 5克
• 肉桂 6克
• 山药 10克
• 乌梅 8克

上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法步骤

步骤 1

简约版：莲子5g、肉桂6g、山药10g、陈皮5g、乌梅8g

步骤 2

功效增强版：黑桑葚6g、栀子4g、肉桂4g、乌梅6g、山药6g、益智仁3g、陈皮5g、茯苓6g、百合5g、莲子4g、枸杞5g、麦芽糖少许

步骤 3

煮沸10分钟即可饮用

菜谱创建时间：2021-10-14 09:12:43