低脂香蕉核桃可可布朗尼

作者： 李娜在上海下厨房

最近给减肥期间的自己研究食谱，能解馋、能饱腹、无负担～ 模具可以根据自家有的来用哈，比如磅蛋糕盒、5寸圆模等～我用的乐葵硅胶4寸的，满到噗出来了😀

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 60克
• 玉米油 20克
• 海盐（可省略） 1克
• 泡打粉 5克
• 低筋或全麦粉或中筋粉 80克
• 可可粉 10克
• 蔓越莓干 20克
• 核桃 20克
• 葡萄干（装饰用） 适量
• 杏仁碎（装饰用） 适量

低脂香蕉核桃可可布朗尼的做法步骤

步骤 1

香蕉、鸡蛋、牛奶、玉米油、泡打粉放进小美主锅，设置10秒/速度6

步骤 2

打好的状态

步骤 3

直接加入核桃、面粉、可可粉、蔓越莓干，设置20秒反转速度5

步骤 4

混合好的面糊。

步骤 5

面糊倒入模具（如果不是防具请在模具里放上烘焙纸）面糊上面撒上杏仁碎、开心果碎、黑加仑葡萄干等，比较随意哈，家里有什么放什么～

步骤 6

放入提前预热的烤箱170度，35分钟。我家烤箱温度偏高所以设置参数比较低，大家根据自家烤箱情况调节温度。

步骤 7

出炉，不烫手时就可以脱模啦～

菜谱创建时间：2021-10-12 20:51:01