买鱼的时候让卖家杀好,从背后开边,在鱼身上划几刀,容易入味,把鱼尾和鱼鳍剪掉,不容易烤焦
把蒜头剁成蒜蓉,姜切片,紫苏,香茅切丝(没有紫苏,香茅也可以,当天去菜市场见有几天买回来一起调味,)加盐,酱油,蚝油拌匀抹在鱼正反面,腌2-3小时
在烤盘上放锡纸,吃完后不用洗盘,(懒人操作)在锡纸上抹油,然后把鱼平放锡纸上,放入烤箱,按到烤鱼模式,上下温度220度,时间10分钟,每个烤箱的脾气不同,在烤的过程中可以调节
在烤的过程时,准备配菜,胡萝卜,土豆,莲藕,切片,其他自己喜欢的食物也可以一起,用锅稍微煮熟,不用太熟,等会还要烤
10分钟到了,烤好的鱼拿出来放配菜
煮好的配菜用油,酱油,蚝油,蒜蓉等拌匀,上味,然后放在鱼上,继续烤5分钟
烤好的鱼,在上面撒上香菜,熟芝麻,几片柠檬,就可以出炉啦