低脂芋泥岩烧

作者： 小啊姨的日食记

很想吃巴斯克，减脂期，想想还是算了，做了低脂版的伪芝士芋泥。

用料

• 芋头 450g
• 紫薯 50g
• 代糖 20g
• 酸奶 20g（芋泥用）
• 鸡蛋 1个
• 浓稠酸奶 150g
• 玉米淀粉 10g

低脂芋泥岩烧的做法步骤

步骤 1

芋头，紫薯上锅蒸熟

步骤 2

把酸奶，玉米淀粉，鸡蛋搅拌搅拌均匀。酸奶有再浓稠的更好，我家里只有这个👆🏻

步骤 3

蒸好的芋头，紫薯➕酸奶➕代糖搅拌。

步骤 4

搅拌好的芋泥，颜色真的好看。

步骤 5

我用的5寸戚风模具，垫油纸，铺上芋泥

步骤 6

烤箱180度预热，倒入液体，

步骤 7

烤箱180度，50分钟，温度根据自家烤箱脾气，烤到表面焦斑差不多就可以的。

步骤 8

来个照骗，可以晚上做，放冰箱冷藏一晚，早餐吃。

步骤 9

早餐图来啦，好吃耶，减脂期的快乐！ 好吃也别偷吃太多哦！

低脂芋泥岩烧的小贴士

超级简单容易好吃，颜值还高。

菜谱创建时间：2021-10-11 13:20:36