花生平铺167度烤20分钟左右,看上色情况决定烘烤时间。
取出晾凉去皮,嫌麻烦可以不去皮。
把去皮的花生放进破壁机,一定要用搅拌棒,边打边搅拌,这样不容易结团
打顺滑之后加盐加奇亚籽加糖,搅拌均匀就好了
抹贝果,吐司绝配。
怕热量高可以不加糖,如果不考虑热量加糖更好吃。糖盐一定最后加,有颗粒感特别好吃