美容养颜～银耳百合羹

作者： 木子生活记

银耳，百合，莲子，枸杞，牛奶这些都是美容养颜的好食材，把它们搭配在一起既好吃又可以让皮肤变得美美的，滋阴润肺，美容养颜！

用料

• 银耳 200克
• 百合 15克
• 枸杞 适量
• 莲子 15克
• 牛奶 1盒

美容养颜～银耳百合羹的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备好。

步骤 2

银耳和莲子放入锅中加适量水大火煮开后小火慢炖半个小时。

步骤 3

加入新鲜的百合一起煮五分钟。

步骤 4

倒入牛奶一起煮。

步骤 5

再同时放入枸杞一起最后煮五分钟即可。

步骤 6

煮好的银耳百合羹，粘稠好吃，胶原蛋白满满😋

步骤 7

如果喜欢口感甜一点的话可以加些代糖一起煮。

菜谱创建时间：2021-10-08 23:43:01