绿豆粉丝提前用清水泡软,材料切好备用
锅里放入适量清水,水沸腾后将绿豆放下去大火烫20秒左右捞出来, 捞出来的绿豆粉丝放入冰水中浸泡,降温后捞出来稍微剪断, 加入一点食用油拌一下防止成团鸡蛋炒一下备用
重新放油,小火炒香蒜粒,放入切好的包菜大火炒软
放入绿豆粉丝,放入之前炒好的鸡蛋 加入一勺生抽,一勺蚝油,适量盐快速翻炒匀 最后可以放入葱段,大火翻炒一下出锅
绿豆粉丝沸腾里不要烫久了,捞出来立马过冷水,冰水更佳 粉丝下锅后不能久炒,调料快速翻炒均匀出锅 包菜胡萝卜少放一些才好吃