先做甜面酱料,把甜面酱、玉米淀粉、糖、盐和水称量好一起倒进厚底不粘锅里
甜面酱原料我选葱伴侣6月香甜面酱,专注25年,只做原酿酱,所以非常健康好吃😊
混合料搅拌均匀,煤气灶开中火,慢慢搅拌,待甜面酱料越来越浓稠改小火继续搅拌,直至甜面酱浓稠如浆糊
盛到碗里放凉备用
将面粉和水活开,搅拌均匀后用保鲜膜覆盖醒5~10分钟,用勺子提起后面糊呈飘带状落下。每种面粉吸水率不一样,主要看状态,细腻有韧性。可以用高筋面粉替代一半面粉。
准备葱花、鸡蛋、黑芝麻、火腿肠和生菜。
平底锅中火加热
将面糊用烘焙硅胶刮刀均匀摊开,稍微厚一点没关系,但是不能厚到卷不起来,多做几次就可以摊的很好了,反正自己家吃,不圆也没有关系,差不多就好了😁,熟能生巧,多做几次,想不圆都不行,哈哈哈
用刮刀翻过来,这时候可以把火调成小火
打个好吃的鸡蛋
用刮刀把鸡蛋抹开
撒点葱花,喜欢葱花可以多撒
再撒点黑芝麻呀,吃起来香的。然后翻面让鸡蛋快速熟,然后再翻过来
用刷子把之前做好的甜面酱料刷在鸡蛋上,放凉的甜面酱像凝胶一样,不太好刷,用勺子挖到饼上再用刷子刷开,因为饼是热的,比较好刷。酱也可以稍微熬的稀一点
把酱均匀的涂开,使每个地方都抹上甜面酱。喜欢吃辣的,可以在这上面再抹一些辣酱。
在表面放上切好的火腿肠和生菜,再放上鸡柳或者鸡排
把鸡蛋饼卷起来
对半切开
用好看的硅油纸包起来,又好看又不烫手,耶!成功啦✌✌✌
1、面糊一定要醒一下,可以用一半高筋面粉替换掉面粉,摊的饼更有韧性 2、甜面酱不要熬的太浓稠,在饼上不好推开 3、火腿肠可以先在锅里煎一下,无油也可以小火煎 4、没有生菜可以用黄瓜代替,没有火腿肠可以直接鸡柳,配菜随你喜欢啦 还是比较简单的,别的没有什么难度啦