四季豆掐头去尾,经络也去掉,段成小段,洗净沥干水,下锅炒,大火转中小火
等到表皮起皱,捞出备用,整个过程2-3分钟
就着锅中的油,干辣椒切断,下油锅炒香,如果有蒜也可以下,有肉末也可以下,今天我啥都没。再下之前炒过的豆角,加入半勺盐和一圈生抽,一起煸,出锅。
四季豆不易熟,整个时间宁可长一些,或者可以提前先热水过一下,不过在煸和炒之前要控干水分